Il problema con il kit 72 ore standard
Cerca "kit 72 ore" su Google e trovi liste americane, tradotte male, piene di prodotti che non esistono su Amazon.it. Candele da emergenza, ration bar militari, filtri per l'acqua da survivalist. Roba che in Europa non si compra facilmente, calibrata su scenari americani: tornado nel midwest, uragani in Florida, terremoti in California.
L'Europa — e l'Italia in particolare — ha scenari diversi. Blackout invernali in condominio a Milano. Alluvione lampo in Emilia come nel maggio 2023 con 36 ore di preavviso, poi zero. Neve improvvisa sull'Appennino che blocca l'A1 per due giorni. Questi eventi esistono, capitano, e richiedono una preparazione diversa.
Il kit 72 ore non è il BOB. Uno resta con te. L'altro lo porti sulle spalle quando scappi.
Kit 72 ore vs BOB: la distinzione che cambia tutto
Prima di fare qualsiasi lista, bisogna chiarire una cosa che la maggior parte delle guide confonde deliberatamente o per ignoranza.
| Caratteristica |
Kit 72 ore |
BOB (Bug-Out Bag) |
| Funzione |
Sostenerti dove sei |
Sostenerti mentre ti sposti |
| Dove sta |
Casa, auto, ufficio |
Sempre pronto da indossare |
| Peso |
Non è un vincolo |
Max 15-20% del tuo peso corporeo |
| Contenuto |
Più abbondante, meno compatto |
Essenziale, ogni grammo conta |
| Scenario tipico EU |
Blackout 3 giorni, isolamento neve |
Evacuazione alluvione, incendio |
| Quantità acqua |
Anche 20-30 litri in casa |
2-3 litri + filtro o pastiglie |
Questo articolo tratta il kit 72 ore fisso — quello che hai a casa, in auto, che non porti sulle spalle. Il BOB è un argomento separato con logiche proprie.
Perché 72 ore? È il tempo minimo stimato perché i servizi di emergenza organizzino una risposta strutturata in uno scenario di crisi medio. In eventi gravi (alluvione Emilia 2023, nevicata Abruzzo 2012) i soccorsi organizzati sono arrivati tra 48h e 5 giorni. 72 ore è il minimo realistico da coprire da soli.
I 3 scenari europei di riferimento
Non esiste un kit universale. Esiste un kit calibrato su scenari specifici. Questi sono i tre più probabili nel contesto europeo centro-settentrionale:
Sei a casa. La luce manca. Il riscaldamento (quasi sempre elettrico o a gas con centralina elettrica) non funziona. Fuori fa freddo — tra 0°C e 10°C. I supermercati sono aperti ma i bancomat possono essere offline. I rifornimenti di acqua calda sono azzerati.
Il problema principale non è la fame. Un adulto sano regge 72 ore senza cibo senza conseguenze gravi. Il problema è il freddo, l'oscurità, la gestione dei farmaci che necessitano refrigerazione, e l'informazione: sai cosa sta succedendo? Per quanto durerà?
0°C
Temp. interna senza riscald.
72h
Autonomia minima richiesta
4h
Temp. cibi frigo senza corrente
24h
Autonomia freezer (porta chiusa)
✓ Scenario più comune in EU. Si gestisce quasi completamente senza abbandonare casa. Il kit va ottimizzato per calore, luce e informazione.
Arriva l'allerta. Hai tra 30 minuti e 2 ore. Non sai se torni domani o tra una settimana. Devi portare con te documenti, farmaci, vestiti per 3 giorni, e abbastanza autonomia per non dipendere completamente dai centri di accoglienza nelle prime ore.
Il problema principale è la velocità di reazione e i documenti. Le persone che perdono tutto nell'alluvione spesso hanno perso anche la possibilità di dimostrare chi sono, di accedere al credito, di interfacciarsi con le assicurazioni. I documenti fisici in una borsa impermeabile già pronta sono irreplacabili nelle prime 48 ore.
7gg
Potenziale lontananza da casa
€500
Contante minimo consigliato
✓ Qui il kit fisso a casa serve poco. Serve una borsa pre-packed vicino alla porta, o una sezione del kit sempre accessibile e trasportabile.
Sei in auto o bloccato in casa in zona montana/collinare. Le strade sono impraticabili. I soccorsi non arrivano per 24-48 ore. Il telefono funziona ma non c'è segnale. Oppure la batteria dell'auto è scarica e fa -10°C.
Il problema principale è il kit in auto. La maggior parte delle persone ha in auto niente o quasi — qualche giubbotto ad alta visibilità e i cavi per la batteria. Con neve improvvisa, un kit da auto può fare la differenza tra un disagio e un'emergenza medica.
-10°C
Temp. min. scenario collinare
24h
Attesa media soccorsi (strade)
3h
Autonomia termica auto spenta
✓ Si risolve con un kit auto dedicato da €80-120. Non serve un kit da sopravvivenza — servono coperte termiche, cibo, luce e un powerbank.
Il kit per scenario: cosa cambia
Non esiste una lista unica. Esistono priorità diverse per scenario. Questa tabella mostra cosa scala su e cosa scala giù a seconda di dove ti trovi:
| Categoria |
Blackout casa |
Evacuazione |
Isolamento auto |
| Acqua |
Alta priorità (20-30L) |
Media (2-3L + filtro) |
Media (3-5L) |
| Cibo |
Alta (scorte 72h+) |
Media (ration pronte) |
Bassa (barrette, frutta secca) |
| Riscaldamento |
Critica (coperte, strato) |
Media (abbigliamento extra) |
Critica (coperte termiche) |
| Documenti |
Bassa urgenza |
Critica — priorità assoluta |
Media |
| Contante |
Utile |
Fondamentale (€500+) |
Utile |
| Comunicazione |
Alta (radio, powerbank) |
Alta (cellulare carico) |
Alta (powerbank auto) |
| Farmaci cronici |
Alta |
Alta — prima cosa da prendere |
Alta |
| Luce |
Alta (torce, candele) |
Media (torcia frontale) |
Alta (torcia, lampada) |
Acqua: fabbisogno reale e contenitori
Il fabbisogno minimo di acqua potabile è 2 litri al giorno per persona per bere e cucinare. Per igiene basilare (lavarsi le mani, igiene dentale) aggiungi altri 3-5 litri al giorno. Per 72 ore, una persona sola: circa 15-20 litri totali.
Se sei in quattro in famiglia: 60-80 litri per 72 ore. Non è poco. Le classiche bottiglie da 1.5L sparse in casa non bastano — e spesso si dimentica di ruotarle.
✓
Tanica HDPE 20L con rubinetto
€8-15 su Amazon.it · ruotare ogni 6-12 mesi
✓
Bottiglie da 5L acqua minerale × 6
30L totali · scadenza lunga · economiche
✓
Sacchi da 10L tipo Aquatainer
Pieghevoli, occupano poco spazio vuoti
✓
Pastiglie Micropur Forte (Katadyn)
€8-12 per 100 pastiglie · 1 pastiglia = 1L acqua potabile
✓
Filtro LifeStraw o Sawyer Squeeze
Per acqua di fonte/pozzo · €20-35 · filtra batteri e protozoi
⚠
Candeggina non profumata (ipoclorito 5%)
8 gocce per litro · attende 30 min · opzione economica di emergenza
Errore comune: pensare che l'acqua del rubinetto sarà sempre disponibile durante un blackout. In molte zone d'Italia, il pompaggio dell'acquedotto dipende dall'elettricità. Un blackout di 24h può rendere inservibile il rubinetto. In aree collinari e nei comuni piccoli, questo accade sistematicamente.
Cibo: le 72 ore non sono una spedizione artica
Per 72 ore non servono le ration militari da 3200 kcal/giorno. Servono cibi ad alta caloria, nessuna preparazione complessa, lunga conservazione, e che piacciano davvero alla tua famiglia. Il kit cibo teorico che non mangi è inutile.
Per la scorta strutturata e la rotazione FIFO vedi l'articolo dedicato: Conservazione e rotazione delle scorte alimentari. Per il kit 72 ore, qui bastano pochi elementi tenuti pronti e accessibili — non in cantina.
✓
Legumi in lattina × 4 (ceci, fagioli, lenticchie)
Proteina completa, si mangia freddo, 400g × 4
✓
Tonno/sgombro in lattina × 6
Proteina + omega3, scadenza 4-5 anni
✓
Cracker integrali o gallette di riso × 3 pacchi
Carboidrato stabile, non deperisce
✓
Frutta secca mista (noci, mandorle, datteri) 500g
Alta densità calorica, nessuna preparazione
✓
Pasta o riso (se hai fornello a gas) 1kg
Boil-in-bag o pasta pre-cotta liofilizzata
✓
Barrette energetiche × 12 (Clif, Go, Trek)
Disponibili in qualsiasi supermercato EU
✓
Fornello da campeggio + bombola gas butano/propano
Campingaz, Kovea — disponibili in Decathlon, Amazon.it. Tieni 2-3 bombole
✓
Alcol solido (Fiammiferi Sterno)
Backup compatto, non scade, €3-5 per 6 unità
⚠
Mai usare barbecue o fornelli a carbone in ambienti chiusi
CO (monossido di carbonio) — rischio di morte. Sempre all'aperto o con finestra aperta.
Energia e luce: le priorità giuste
Per l'analisi completa di frigo portatile, batterie e pannelli solari vedi: Setup frigo portatile per blackout. Per il kit 72 ore base, l'ordine di priorità è diverso:
✓
Torcia frontale LED (Petzl, Ledlenser)
€15-35 · mani libere · pile AA o ricaricabile USB
✓
Torcia da tavolo/lanterna da campeggio
BioLite, Ledlenser ML6 — luce ambiente per stanze
✓
Candele di cera (non di paraffina economica)
Backup analogico. Sempre con portacandele stabile.
✓
Scorta pile AA e AAA (min. 20 pile)
Standardizzare i dispositivi sulle stesse pile
✓
Powerbank 20.000 mAh (Anker, Baseus)
€25-45 · ricarica 4-6 volte lo smartphone · sempre carico
✓
Radio AM/FM a pile o a manovella
Grundig, NOAA-style · informazione senza internet · €15-30
✓
Cavo caricabatterie per auto (12V USB)
Se hai l'auto, è un generatore di riserva per gli accessori
⚐
Stazione di ricarica portatile (Jackery, EcoFlow)
Per esigenze avanzate o farmaci refrigerati — vedi articolo dedicato
Documenti e contante: il punto più sottovalutato
Nella letteratura americana sul prepping si parla molto di armi e poco di documenti. In Europa è il contrario — e giustamente. La tua identità legale è il tuo bene più prezioso in un'emergenza. Senza documenti non riesci ad accedere a sussidi, assicurazioni, conti correnti, strutture di accoglienza convenzionate.
Kit documenti (borsa impermeabile tipo ZipLock doppio strato o busta Pelican):
— Carta d'identità e passaporto (originali o copie plastificate)
— Codice fiscale e tessera sanitaria
— Patente di guida
— Documenti assicurativi (auto, casa, vita)
— Copia atti proprietà immobile / contratto di affitto
— Rubrica telefonica stampata (i numeri che non ricordi a memoria)
— Fotografie recenti dei familiari (utile in caso di separazione)
— Contante: minimo €200-300 in banconote miste, ideale €500
— Medicinali cronici per 7 giorni (non solo 3)
Perché il contante fisico? In un blackout prolungato i POS smettono di funzionare. Nell'alluvione 2023 in Emilia molti bancomat sono rimasti offline per 48-72 ore nelle zone più colpite. Il contante fisico in piccolo taglio (€5, €10, €20) è il mezzo di scambio che funziona sempre.
Farmaci e primo soccorso: non solo cerotti
Il kit di primo soccorso standard da farmacia copre i graffi. Un kit da emergenza reale copre le patologie croniche della tua famiglia e gestisce situazioni dove il medico non può arrivare per 24-48 ore.
✓
Cerotti assortiti (kit da 100, non i 6 in blister)
✓
Garze sterili 10×10 e 20×20 (almeno 10 pezzi ciascuna)
✓
Benda elastica (Tensoplast o equivalente) × 2
✓
Ago e filo da sutura (kit da farmacia o Amazon)
Solo per emergenze reali — saperlo usare è un prerequisito
✓
Disinfettante (Betadine o clorexidina)
✓
Antidolorifico (ibuprofene + paracetamolo)
✓
Antistaminico (cetirizina o loratadina)
✓
Antidiarroico (loperamide)
✓
Sali reidratanti × 10 bustine
✓
Sfigmomanometro automatico (se over 60 o ipertesi)
✓
Riserva di 7 giorni di ogni farmaco cronico
Antipertensivi, diabetici, anticoagulanti, antidepressivi, tiroidei
✓
Lista farmaci scrtta con dosaggi e orari
In caso tu non possa comunicare
✓
Insulina: piano frigo portatile se necessario
Vedi articolo frigo portatile — caso clinico specifico
⚠
EpiPen o equivalente se allergie gravi in famiglia
✓
Occhiali di scorta o lenti a contatto + soluzione
Spesso dimenticato, sempre critico
Riscaldamento di emergenza: il punto europeo
In Europa continentale, il freddo invernale è il fattore che trasforma un disagio in un'emergenza medica. La maggior parte degli appartamenti italiani senza riscaldamento raggiunge temperature di 8-12°C in 24 ore con temperature esterne di 0°C. Sotto i 16°C interni si parla di rischio salute per anziani, neonati e persone con patologie cardiorespiratorie.
✓
Coperte di lana pesanti × 2 per persona
Non le coperte sintetiche estive. Lana o pile da 500g/m²
✓
Sacco a pelo invernale (comfort 0°C o meno)
Decathlon F&F o equivalente. Singolo investimento, dura 15 anni.
✓
Coperta termica in mylar × 4
€2-4 ciascuna. Riflette il 90% del calore corporeo.
✓
Abbigliamento termico base layer (Merino o sintetico)
Per ogni componente della famiglia
✓
Stufa a gas portatile (Camplux, Mr. Heater)
Per uso in spazio ventilato. Scalda stanza di 20m² efficacemente.
✓
Stufa a legna/pellet (se disponibile in casa)
Il sistema di riscaldamento autonomo per eccellenza in EU
⚠
Mai usare fonti di calore non ventilate in spazi chiusi
CO. La stufa da campeggio è per stanze ventilate, non per dormire.
Dove tenerlo e come mantenerlo vivo
Un kit che non riesci a trovare in 2 minuti al buio è un kit inutile. La logistica fisica è importante quanto il contenuto.
✓ Regole pratiche di gestione
1
Un punto fisso per il kit principale. Un contenitore (cassa, trolley, zaino) in un luogo che conosci a memoria. Non sparso per casa.
2
Borsa "pronta alla porta" separata. Documenti, farmaci, powerbank carico, contante. Per lo scenario evacuazione. Basta uno zaino da 20L sempre aggiornato.
3
Controllo semestrale. Aprile e ottobre. Controlli scadenze, carichi il powerbank, ruoti l'acqua, aggiorni i farmaci. 30 minuti due volte l'anno.
4
Kit auto separato. Coperta termica, acqua 2L, barrette, torcia, cavi batteria, kit primo soccorso base. Resta sempre in auto.
5
Comunicarlo in famiglia. Ogni componente sa dove si trova il kit e come accedervi. Inclusi i bambini dai 10 anni in su.
Checklist stampabile — Kit 72 ore europeo
Stampa questa checklist, mettila nel kit, e spuntala ogni semestre. È calibrata su uno scenario europeo (1-2 persone adulte, nessuna esigenza speciale).
Checklist Kit 72 ore — Not A Bunker
Controlla ogni 6 mesi · Aprile e Ottobre
💧 Acqua
Acqua potabile: 20-30L totali
Contenitori HDPE integri, ben chiusi
Pastiglie purificanti (verifica scadenza)
Filtro portatile (LifeStraw o Sawyer)
🥫 Cibo
Legumi in lattina × 4 per persona
Tonno/sgombro × 6 per persona
Crackers/gallette × 3 pacchi
Frutta secca 500g per persona
Barrette energetiche × 12
Fornello da campeggio + 2-3 bombole
🔦 Luce ed Energia
Torcia frontale LED + pile di riserva
Candele × 10 + portacandele
Powerbank 20.000 mAh (carico)
Radio AM/FM a pile o manovella
📄 Documenti e Contante
Documenti identità (ID, passaporto)
Tessera sanitaria + codice fiscale
Documenti assicurativi e casa
Contante: min. €300 in tagli misti
🩺 Salute
Farmaci cronici × 7 giorni
Antidolorifico (ibuprofene + paracetamolo)
Antistaminico + antidiarroico
Kit medicazione (garze, cerotti, disinfettante)
Occhiali di scorta (se necessari)
🧥 Calore e Igiene
Coperte di lana × 2 per persona
Coperte termiche mylar × 4
Abbigliamento termico base layer
Sapone, gel disinfettante, carta igienica
Prodotti igiene femminile (se necessario)
Sacchi spazzatura resistenti × 20
notabunker.com — stampabile liberamente per uso personale
The problem with the standard 72-hour kit
Search "72-hour kit" on Google and you'll find American lists, poorly translated, full of products unavailable on European sites. Military ration bars, survivalist water filters, FEMA-doctrine supplies. Calibrated for American scenarios: midwest tornadoes, Florida hurricanes, California earthquakes.
Europe — and Italy in particular — faces different scenarios. Winter blackouts in Milan apartment blocks. Flash floods in Emilia like May 2023 with 36 hours warning, then nothing. Sudden snow on the Apennines blocking the A1 for two days. These events exist, happen, and require a different approach.
A 72-hour kit is not a BOB. One stays with you. The other goes on your back when you flee.
72-hour kit vs BOB: the distinction that changes everything
Before making any list, one thing needs clarifying that most guides either confuse deliberately or through ignorance.
| Feature |
72-hour kit |
BOB (Bug-Out Bag) |
| Function |
Sustain you where you are |
Sustain you while moving |
| Location |
Home, car, office |
Always ready to wear |
| Weight |
Not a constraint |
Max 15-20% of body weight |
| Contents |
More abundant, less compact |
Essential, every gram counts |
| Typical EU scenario |
3-day blackout, snow isolation |
Flood evacuation, fire |
| Water quantity |
Up to 20-30 litres at home |
2-3 litres + filter or tablets |
This article covers the fixed 72-hour kit — the one at home, in the car, not on your back. The BOB is a separate subject with its own logic.
Why 72 hours? It's the minimum estimated time for emergency services to organise a structured response in a medium-scale crisis. In serious events (2023 Emilia floods, 2012 Abruzzo snowfall) organised rescue took between 48 hours and 5 days. 72 hours is the realistic minimum to cover independently.
The 3 European reference scenarios
There's no universal kit. There's a kit calibrated for specific scenarios. These are the three most likely in the north-central European context:
You're at home. Power is out. Heating (almost always electric or gas with an electric controller) doesn't work. It's cold outside — between 0°C and 10°C. Supermarkets are open but ATMs may be offline. Hot water supply is gone.
The main problem isn't hunger. A healthy adult can manage 72 hours without food without serious consequences. The problem is cold, darkness, managing medication that needs refrigeration, and information: do you know what's happening? How long will it last?
0°C
Indoor temp. without heating
72h
Minimum autonomy required
4h
Fridge food safety without power
24h
Freezer autonomy (door closed)
✓ Most common EU scenario. Manageable almost entirely without leaving home. Kit should be optimised for warmth, light and information.
The alert comes. You have between 30 minutes and 2 hours. You don't know if you'll be back tomorrow or in a week. You need documents, medication, clothes for 3 days, and enough autonomy to avoid total dependence on reception centres in the first hours.
The main problem is speed of reaction and documents. People who lose everything in a flood often lose the ability to prove who they are, access credit, deal with insurers. Physical documents in a waterproof bag already prepared are irreplaceable in the first 48 hours.
7d
Potential time away from home
€500
Minimum cash recommended
✓ Here the fixed home kit helps little. You need a pre-packed bag near the door, or a section of the kit always accessible and portable.
You're in the car or stuck at home in a hilly/mountain area. Roads are impassable. Help won't arrive for 24-48 hours. Your phone works but there's no signal. Or the car battery is flat and it's -10°C.
The main problem is the car kit. Most people have almost nothing in their car — a high-visibility vest and jump cables. With sudden snow, a car kit can be the difference between an inconvenience and a medical emergency.
-10°C
Min. temp. hilly scenario
24h
Average wait for road rescue
3h
Thermal autonomy engine off
✓ Solved with a dedicated car kit for €80-120. No survival kit needed — just thermal blankets, food, light and a powerbank.
Kit by scenario: what changes
| Category | Home blackout | Evacuation | Car isolation |
|---|
| Water | High priority (20-30L) | Medium (2-3L + filter) | Medium (3-5L) |
| Food | High (72h+ supplies) | Medium (ready rations) | Low (bars, nuts) |
| Heating | Critical | Medium (extra layers) | Critical (mylar blankets) |
| Documents | Low urgency | Critical — absolute priority | Medium |
| Cash | Useful | Essential (€500+) | Useful |
| Communication | High (radio, powerbank) | High (charged phone) | High (car powerbank) |
| Chronic meds | High | High — first thing to grab | High |
| Light | High (torches, candles) | Medium (head torch) | High (torch, lamp) |
Water: real requirements and containers
Minimum water requirement for drinking and cooking is 2 litres per person per day. Add 3-5 litres for basic hygiene. For 72 hours, one adult: roughly 15-20 litres total. A family of four: 60-80 litres. The scattered 1.5L bottles around the house won't cut it.
Common mistake: assuming tap water will always be available during a blackout. In many areas of Italy (and Europe), water pumping depends on electricity. A 24-hour blackout can render taps useless. In hilly areas and small municipalities, this happens routinely.
Food: 72 hours isn't an arctic expedition
You don't need military rations for 72 hours. You need high-calorie foods, no complex preparation, long shelf life, and items your family will actually eat. A theoretical food kit nobody touches is useless. For full FIFO rotation see: Food storage and stock rotation.
Documents and cash: the most underrated element
Your legal identity is your most valuable asset in an emergency. Without documents you can't access subsidies, insurance, bank accounts, or official reception facilities. A waterproof document pouch with ID, health card, insurance papers, cash (min. €300), a printed contact list, and 7 days of chronic medication is non-negotiable.
The printable checklist
72-hour Kit Checklist — Not A Bunker
Check every 6 months · April and October
💧 Water
Drinking water: 20-30L total
HDPE containers intact and sealed
Purification tablets (check expiry)
Portable filter (LifeStraw or Sawyer)
🥫 Food
Canned legumes × 4 per person
Tuna/mackerel tins × 6 per person
Crackers/rice cakes × 3 packs
Mixed nuts and dried fruit 500g
Camp stove + 2-3 gas canisters
🔦 Light and Power
LED head torch + spare batteries
Candles × 10 + stable holder
20,000 mAh powerbank (charged)
AM/FM radio (battery or hand-crank)
AA batteries × 20, AAA × 10
📄 Documents and Cash
Identity documents (ID, passport)
Insurance and property documents
Cash: min. €300 in mixed notes
🩺 Health
Chronic medication × 7 days
Pain relief (ibuprofen + paracetamol)
Antihistamine + anti-diarrheal
Oral rehydration salts × 10
First aid kit (gauze, plasters, antiseptic)
Spare glasses or contact lens solution
🧥 Warmth and Hygiene
Heavy wool blankets × 2 per person
Mylar thermal blankets × 4
Thermal base layer clothing
Soap, hand sanitiser, toilet paper
Feminine hygiene products (if needed)
notabunker.com — printable for personal use